در حال برگزاری
کلاس و دوره آموزشی نیمه خصوصی رشد درون با استاد نسرین قلی نژاد
ثبت نام در کلاس آنلاین نیمه خصوصی رشد درون با قیمت مناسب که استاد نسرین قلی نژاد برگزار می کند.
برگزار کننده: استاد نسرین قلی نژاد زمان ثبت نام: 1404/02/18 05:31 - 1404/03/18 05:31 زمان برگزاری: 1404/02/18 05:31 - 1405/03/18 05:31 روزهای برگزاری: یکشنبه،سه شنبه صبح ۷:۳۰الی۸:۴۵هزینه دوره:
777,000 تومان
- توضیحات دوره
- سرفصل ها
- نظرات
توضیحات دوره
نحوه برگزاری: آنلاین
2
حداکثر ظرفیت شرکت‌کنندگان 1 نفر است.
کلاس گروهی یوگا با نسرین – تعادل، ترمیم، سکوت درونآیا به دنبال شروع یوگایی آرام، درمانگر و پر از آگاهی هستی؟
این کلاس برای تو طراحی شده؛
برای آقایان و خانم‌ها، مبتدی‌ها و کسانی که بدن‌شان نیاز به ترمیم دارد.
بستر: آنلاین از طریق Google Meet (قابل دسترس از هر کجا)
۸جلسه در ماه
هفته ای دوجلسه
سرفصل ها
سبک: ساتیاناندا یوگا –
رویکردی جامع، عمیق
و طبیعت‌محور،پرورش آگاهی
ویژگی‌های کلاس:
– تمرینات آرام، بازسازی‌کننده و دقیق
– تمرکز بر تعادل انرژی‌های زنانه و مردانه در بدن
– تکنیک‌های تنفسی، آگاهی بدنی و حرکات درمانگر
– یوگانیدرا (ریلکسیشن عمیق) برای کاهش تنش‌های مزمن و بازیابی آرامش
– تمرین‌هایی برای شنیدن سکوت درون؛ بازگشت به صدای ناب درون و خرد بدن
– مناسب برای کسانی با آسیب بدنی، اضطراب یا بی‌خوابی
مربی: نسرین قلی‌نژاد – مربی یوگا و درمانگر تتا با بیش از یک دهه تجربه،
با نگاهی به خودشناسی، حال خوب و بازیابی اتصال درونی
جهت ثبت‌نام یا دریافت مشاوره اولیه:
نظرات
ثبت نظر جدید
هنوز نظری ثبت نشده است.
