تدریس خصوصی و معلم خصوصی مدیتیشن

مربی بین‌ المللی یوگا RYT-200 از Yoga Alliance USA در نپال و دارای مدرک مربیگری یوگا از فدراسیون ورزش‌های همگانی و گواهینامه‌های تخصصی در زمینه روان‌شناسی یوگا، طراحی تمرین، آسیب‌شناسی یوگا، حرکات اصلاحی در یوگا، سنیور یوگا، کار با ابزار در یوگا، آکوا یوگا، آناتومی یوگا و آناتومی تمرینات تنفسی هستم.

دارای مدرک بین المللی از آلیانس کانادا، دارای مدرک مربیگری از انجمن و فدراسیون ورزشهای همگانی، یوگای کودک، بارداری، یوگا تراپی، مدیتیشن، یوگانیدرا. داوری بین‌المللی در مسابقات هم بوده‌ام، سابقه 18 سال تدریس yoga و مدیتیشن برگزار کننده دوره های آموزشی و کارگاه های کوچینگ ذهن آگاهی، خودآگاهی

🍃مربی رسمی فدراسیون yoga هستم و سال‌هاست عاشقانه در مسیر آموزش، تمرین و مطالعه این علم قدم برداشته‌ام.🍃با تجربه‌ای عمیق و نگاهی دلسوزانه، به شما کمک می‌کنم تا با جسم و ذهنی آگاه‌تر، آرامش و تندرستی را در آغوش بگیرید.🍃کلاس ها به صورت آنلاین بوده و در گوگل میت برگزار می شوند.

در مسیر تعادل، خودمراقبتی و سلامت جسم و ذهن همراهتان هستم. متخصص تغذیه هستم و با یوگا، مدیتیشن و رژیم علمی و تخصصی مخصوص خودتان کمک می‌کنم به آرامش، سبکی و انرژی زنانه برسید. برگزارکننده دوره‌های آنلاین و جامع پاکسازی و تعادل زنانه هستم و در تمام مسیر، پیگیری منظم دارم.

کارشناس ارشد فیزیولوژی و تغذیه ورزشی از دانشگاه علوم تحقیقات تهران، ۱۲سال تجربه کار با دانشگاه شریف، الزهرا. مربی رسمی فدراسیون ورزش های همگانی، دارای تندیس مربی برگزیده سال ۱۴۰۲، مهارت کار با بیماران قلبی، پرفشاری خون، دیابت، دیسک کمر و گردن، سیاتیک، آرتروز، واریس،بیش فعالی،ام اس، لوپوس،افسردگی و..

این ورزش yoga، ترکیبی از تمرینات بدنی، کنترل تنفس، آرامش، کنترل رژیم غذایی، تفکر مثبت و مدیتیشن است. 15 سال سابقه مربیگری در سطوح مبتدی تا پیشرفته و مدیتیشن و سالمندان و یوکانیدرا دارم. مدرک مربیگری از فدراسیون تربیت بدنی هم دارم و سابقه تدریس در آموزشگاه‌های معتبر و خصوصی.

با 15 سال سابقه یادگیری و آموزش مدیتیشن و ذهن آگاهی تمرین سبکهای مختلف مدیتیشن (ویپاسانا - ذهن آگاهی - ذاذن - تائو و غیره) و مدیتیشن درمانی (هیپنوتیزم - روانکاوی - تئاتر درمانی - زوج درمانی و غیره)

من نیلوفر هستم متولد 1373 تهران. در رشته حقوق در همان تهران تحصیل کرده و در حال حاضر وکالت نیز میکنم. هویت هر آدمی نه با رشته تحصیلی، نه شغل و نه تیترهای اجتماعی بلکه با میزان آگاهی از خود واقعی تعیین می شود. چقدر آگاه از قلبتان هستید؟ آیا مراقبه و مدیتیشن بخشی از روتین شما هست؟ من کنارت هستم.