تاریخ انتشار: 1402/04/27
افزایش سرعت یادگیری با 10 روش اثبات شده
افزایش سرعت یادگیری
ما در عصر و زمانی زندگی می‌کنیم که اطلاعات با سرعت بسیار باور نکردنی در حال تولید و گسترش هستند و حجم بسیار زیادی از دانش و اطلاعات در اختیارمان قرار دارد. فناوری‌های جدید نیز به‌طور مداوم در حال تحول و تغییر هستند و بازار کار نیز به شدت رقابتی شده است. در مواجهه با این حجم از اطلاعات، افزایش سرعت یادگیری بیش از هر زمان دیگری ضرورت دارد.
فرصت‌ها در دنیای امروز به سرعت ظاهر و ناپدید می‌شوند. افرادی که دارای مهارت یادگیری سریع هستند می‌توانند از این فرصت‌ها به بهترین نحو استفاده کنند.
با توجه به رشد بسیار سریع فناوری، اشخاصی که توانایی یادگیری سریع دارند می‌توانند به آسانی و راحتی با برنامه‌ها و نرم‌افزارهای جدید کار کنند. در حال حاضر بسیاری از مشکلات و مسائل پیش آمده در بازار کار و موقعیت شغلی چند وجهی هستند و نیاز است که فرد دارای تفکر انتقادی و توانایی یادگیری سریع باشد تا بتواند راه‌حل‌های خوب و نوآورانه ارائه دهد و از پس مشکلات برآید.
در نهایت یادگیری سریع و مداوم به افزایش اعتمادبه‌نفس و رشد شخصی فرد کمک زیادی می‌کند.
راه های افزایش سرعت یادگیری
راه های افزایش سرعت یادگیری به شکل‌های متفاوتی وجود دارد که عبارتند از:
1. پیدا کردن روشی متناسب با ویژگی‌های خود:
وقتی صحبت از یادگیری به میان می‌آید، یک روش برای همه مناسب نیست. برخی از افراد با گوش دادن به صداهای ضبط شده، برخی دیگر با خواندن متون و برخی دیگر از طریق فعالیت های تعاملی، بهتر یاد می گیرند.
روش یادگیری‌ای را پیدا کنید که برای شما بهتر کار می‌کند و به آن پایبند باشید. برای مثال، در یادگیری زبان انگلیسی اگر زبان آموز شنیداری هستید، سعی کنید به پادکست گوش دهید یا در وبینار شرکت کنید.
اگر یک یادگیرنده بصری (دیداری) هستید، سعی کنید ویدیوها را تماشا کنید یا مقاله بخوانید. و اگر یک یادگیرنده حرکتی هستید، سعی کنید به جای تایپ کردن، برخی از فعالیت های عملی را انجام دهید یا یادداشت برداری کنید.
بیشتر بخوانید: روش های یادگیری و یادآوری سریع
2. تکرار:
تکرار یکی از راه های افزایش سرعت یادگیری است و وقتی نوبت به یادگیری مطلب جدید می‌رسد، تکرار نکته‌ای کلیدی است. مطالعات علمی نشان می‌دهد برای ماندگاری هر چه بیشتر یک مطلب در ذهن، لازم است آن را 7 بار مشاهده کرده و گوش دهیم.
بنابراین، از مرور مطالب چندباره یا تمرین مهارت‌های جدید نترسید. همچنین می‌توانید از تکرار فاصله‌دار استفاده کنید؛ تکنیکی که در آن مرورهای خود را در فواصل زمانی افزایش می‌دهید (برای مثال یک مطلب را نخست بعد از 1 روز، سپس 3 روز، سپس 1 هفته و سپس 2 هفته مرور کنید).
شما می‌توانید از یک جعبه لایتنر برای این موضوع کمک بگیرید. این تکنیک به ویژه در کمک به افراد در به خاطر سپردن اطلاعات جدید بسیار موثر است.
3. استفاده از تکنیک‌های مختلف یادگیری:
اگر می‌خواهید مطالب را با سرعت بیشتری یاد بگیرید، مهم است که تکنیک‌های مختلف یادگیری را امتحان کنید. یادگیری منظم چیزهای جدید، استفاده از تمرین‌ها و گرفتن آزمون از خود نیز می تواند راه‌های مفیدی برای تبدیل شدن به یک یادگیرنده کارآمد باشد. این فرایند می‌تواند زمان زیادی ببرد و ایجاد عادت‌های جدید همیشه به تمرین و اراده نیاز دارد.
4. آموزش مطلب جدید به شخص دیگر:
یکی از بهترین راه های افزایش سرعت یادگیری این است که مطلبی را به شخص دیگری آموزش دهید. وقتی قرار است چیزی را به‌طور واضح و مختصر توضیح دهید، نخست باید خود شما مطالب را کامل یاد گرفته و درک کنید تا بتوانید آن را به بهترین شکل به فرد دیگر انتقال دهید.
این امر همچنین به استحکام مطالب در حافظه شما کمک می‌کند. زیرا در حین پیش رفتن به‌طور موثر آن را بازبینی می‌کنید. بنابراین، دفعه بعد که می‌خواهید چیز جدیدی یاد بگیرید، سعی کنید آن را به یک دوست یا همکار آموزش دهید.
5. تجزیه و قسمت‌بندی کردن اطلاعات:
تکنیکی است که شامل تجزیه اطلاعات پیچیده به قطعات کوچکتر و قابل مدیریت است. این امر درک و به خاطر سپردن اطلاعات را آسان‌تر می‌کند. با تکه تکه کردن اطلاعات، مدیریت و پردازش آن‌ها را آسان‌تر کنید.
6. تجسم:
تجسم تکنیکی است که شامل استفاده از تصویرسازی ذهنی برای کمک به یادآوری اطلاعات است. با تجسم اطلاعات، نمایش واضح و به‌یاد ماندنی‌تری از آن ایجاد می‌کنید.
تحقیقات نشان داده است که تجسم می‌تواند حفظ حافظه را تا 42 درصد بهبود بخشد. می‌توانید با ایجاد تصاویر ذهنی اطلاعاتی را که می‌خواهید یاد بگیرید و یا با ترسیم یا نمودار کردن اطلاعات، تجسم را تمرین کنید.
7. خواب کافی:
خواب کافی برای تقویت حافظه مهم است. مطالعات نشان داده‌اند که خواب نقش مهمی در شکل‌گیری خاطرات بازی می‌کند و افراد محروم از خواب در رمزگذاری، تثبیت و بازیابی خاطرات مشکل دارند. در طول خواب، مغز می‌تواند مطالب را تثبیت کند و ارتباطات بین نورون‌ها را که در حین یادگیری بیدار شکل گرفته‌اند، محکم کند.
این امر کمک می‌کند تا اطلاعات پایدارتر شده و به خاطر سپردن آن‌ها آسان‌تر شود. برای بهبود خواب و حافظه خود، باید 7 تا 9 ساعت در شب بخوابید، یک برنامه خواب ثابت داشته باشید و یک روال آرامش بخش قبل از خواب ایجاد کنید.
بیشتر بخوانید: تاثیر خواب عمیق بر مغز و یادگیری
علاوه بر این، اجتناب از دیدن نمایشگرها قبل از خواب و ایجاد یک محیط تاریک، خنک و آرام برای خواب می‌تواند به شما کمک کند سریع‌تر بخوابید و خواب عمیق را برای مدت طولانی‌تری حفظ کنید.
8. تمرکز بر یادگیری با روش‌های مختلف:
یکی دیگر از راه های افزایش سرعت یادگیری، تمرکز بر یادگیری با بیش از یک روش است. برای یادگیری یک مطلب جدید، به جای گوش دادن به فقط یک پادکست، که شامل یادگیری شنیداری است، راهی برای تکرار اطلاعات به‌صورت شفاهی و بصری پیدا کنید.
برای مثال، این روش می‌تواند شامل توصیف آنچه یاد گرفته‌اید برای یک دوست، یادداشت برداری یا ترسیم نقشه ذهنی باشد. با یادگیری به بیش از یک روش، دانش جدید را در ذهن خود به‌صورت موثرتری تقویت می‌کنید. مثلا، اگر می‌خواهید زبان جدیدی را یاد بگیرید، برای یادگیری موثرتر تکنیک‌های مختلف یادگیری مانند گوش دادن به مثال‌های زبان، خواندن زبان نوشتاری، تمرین با یک دوست و نوشتن یادداشت‌های خود را امتحان کنید.
9. یادداشت‌برداری بر روی کاغذ:
سعی کنید یادداشت‌های خود را به جای تایپ کردن روی لپ‌تاپ، تبلت یا کامپیوتر، روی کاغذ بنویسید. تحقیقات نشان داده که یادداشت‌های کاغذی می‌توانند به شکل موثرتری نسبت به یادداشت‌برداری دیجیتالی به حفظ اطلاعات در حافظه کمک کنند.
10. کسب تجربه عملی:
برای بسیاری از دانش‌آموزان، یادگیری معمولاً شامل خواندن کتاب‌های درسی، شرکت در سخنرانی‌ها، یا انجام تحقیق در کتابخانه یا به‌صورت آنلاین است. در حالی که دیدن اطلاعات و سپس نوشتن آن‌ها نیز اهمیت دارد.
در واقع، بکارگیری دانش و مهارت‌های جدید می‌تواند یکی از بهترین راه ها برای بهبود یادگیری باشد. اگر به دنبال یک مهارت ورزشی هستید، فعالیت خود را به‌طور منظم انجام دهید. اگر در حال یادگیری یک زبان جدید هستید، صحبت کردن با شخص دیگری را تمرین کنید و خود را در زبان غرق کنید.
فیلم‌های زبان انگلیسی را تماشا کنید و با افراد بومی صحبت کنید تا مهارت‌های نوپای خود را تمرین کنید. در واقع، اگر می‌خواهید مهارت یا توانایی جدیدی کسب کنید، بهتر است روی کسب تجربه عملی تمرکز کنید.
سایت استادسلام
برای افزایش سرعت یادگیری و لذت‌بخش‌تر شدن این روند، سایت استادسلام برای جویندگان دانش در رشته‌های مختلف یک پیشنهاد ویژه است. بدین معنا که هر فردی که به دنبال یادگیری سریع و موثر است، کافی است به این سایت مراجعه کرده و بهترین و مجرب‌ترین معلم را در هر زمینه‌ای که نیاز دارد پیدا کند.
معلمان این سایت دارای تجربه کافی در زمینه یادگیری هستند و به اشخاص روش‌هایی را می‌آموزند تا با بیشترین سرعت و کیفیت مطالب را فرا بگیرند.
نقش معلمان در افزایش سرعت یادگیری
معلمان مدرسه و معلم‌های خصوصی نیز نقش مهمی در موفقیت و یادگیری بهتر دانش‌آموزان دارند. آنچه معلمان خصوصی و به ویژه معلمان مدارس به‌صورت روزانه انجام می‌دهند، بر روی دانش‌آموزان تا پایان عمر تأثیر می‌گذارد و دانش و مهارت‌های ضروری را برای موفقیت در اختیار آن‌ها قرار می‌دهد.
دیدن اینکه چگونه دانش‌آموزان در کلاس درس به بهترین شکل یاد می‌گیرند و تحقیق در مورد نکاتی که می‌توانید در کلاس درس خود پیاده‌سازی کنید، راهی عالی برای تعیین چگونگی بهبود عملکرد دانش‌آموزان است.
رعایت چند نکته برای بهبود یادگیری دانش‌آموزان توسط معلمان وجود دارد که شامل موارد زیر است:
1. تعیین هدف برای دانش‌آموزان و نظارت بر یادگیری آنان:
وقتی معلمی بخواهد یادگیری دانش‌آموزش را بهبود بخشد، ایجاد اهداف می‌تواند به مشارکت آن‌ها در پیشرفت‌شان کمک کند. باید به آن‌ها اهدافی درستی داد تا برای رسیدن به آن آرزوها با انگیزه بالایی تلاش کنند.
2. تاکید بر گوش دادن فعال:
معلمان می‌توانند با تشویق دانش‌آموزان به گوش دادن فعال در کلاس، سطوح عمیق‌تری از یادگیری را در آن‌ها توسعه دهند. این روش ارتباطی دانش‌آموزان را ملزم می‌کند که از شنیدن آنچه معلمانشان می‌گویند فراتر بروند تا مطمئن شوند که معنای نکات را درک می‌کنند.
وقتی دانش‌آموزان از گوش دادن فعال استفاده می‌کنند، احتمالا بعدها در هنگام نوشتن تکالیف یا امتحان، اطلاعات را درک کرده و به خاطر می‌آورند.
3. تدریس دروس در روش‌ها و قالب‌های مختلف:
یکی از مواردی که مدرسه را برای دانش‌آموزان کسل‌کننده کرده و قدرت یادگیری آن‌ها را تضعیف می‌کند، ساعت‌های طولانی تدریس با وقفه‌های کوتاه به شکلی عمدتا یکنواخت است!
اکثر معلمان به یک شیوه تدریس می‌کنند. یعنی فقط وارد کلاس می‌شوند و به شیوه‌ای کاملا تئوری و یکنواخت درس داده و نهایتا چند سوال برای تعامل پرسیده و تمام! این موضوع برای دانش‌آموزان در سنی که انرژی بالایی دارند، بسیار خسته‌کننده است.
بیشتر بخوانید: انواع روش تدریس
معلمان می‌توانند یادگیری دانش‌آموزان را با تغییر فرمت تدریس، به‌طور منظم بهبود بخشند. تغییر قالب‌ها و رسانه‌ها در هنگام تدریس می‌تواند به حفظ علاقه دانش‌آموزان به مطالب کمک کند.
معلمان می توانند آزمایش‌های عملی بیشتری انجام دهند یا تکنیک‌های هنری را به روشی جدید نشان دهند که همه دانش‌آموزان را درگیر و علاقه‌مند به درس نگه دارد. فناوری می‌تواند به ارائه راه‌های جدیدی برای دسترسی به دانش‌آموزان کمک کند. محتوا به معلمان این امکان را می‌دهد که دانش‌آموزان را در طول درس‌ها درگیر نگه دارند و وقفه‌هایی در سبک آموزشی معمول ایجاد کنند.
همچنین، استفاده از تکنولوژی‌های به‌روز می‌تواند به معلمین برای ایجاد تنوع بیشتر در تدریس کمک کند.
کلام آخر
برای نمونه، در سایت استادسلام شما می‌توانید معلمین مختلفی را بیابید که هر کدام شیوه تدریس متفاوتی دارند. بنابراین، شما می‌توانید استادی را انتخاب کنید که شیوه تدریس او کمک بیشتری به شما می‌کند.
برای جستجوی معلم‌های خصوصی حضوری یا آنلاینی که در امر یادگیری سریع مهارت دارند، کافی است والدین و یا دانش‌آموزان به سایت استاد سلام مراجعه کنند و با توجه به نیازها و اولویت‌ها و منطقه زندگی‌شان بهترین و مجرب‌ترین معلم را برای خود انتخاب کنند.
نظرات
ثبت نظر جدید
هنوز نظری ثبت نشده است.
