مهسا دیداری معلم تدریس خصوصی
تدریس دروس فیتنس fitness، TRX تی آر ایکس، ورزش درمانی در شهر تهران
- درباره استاد
- درخواست تدریس با استاد
- نظرات
- کتابهای مرتبط را ببینید و خریداری کنید
- رشته های تدریس:
- هزینه تدریس حضوریبرای یک ساعت
400 تا 500 هزارتومان
- هزینه تدریس آنلاینبرای یک ساعت
160 تا 200 هزارتومان
- مدت زمان تدریس آنلاین
200000:00 نفر ساعت
- مدت عضویت
4 سال و10 ماه و5 روز
- مقطعهای آموزشی که استاد تدریس میکند:
همه مقاطع سنی
- محل تدریس:
تهران - تهران
کلاس خصوصی حضوری در مناطق: چیتگر , دهکده المپیک , شهرک گلستان- سابقه تدریس:
تخصص من تجویز و طراحی تمرین برای شما که متناسب با هدف تمرینیت باشه و البته بیماری هایی که ممکنه بعضی درگیرش باشید مثل پارکینسون، ام اس، دیابت و ... لطفاً بعد از مطالعه توضیحات نحوه کوچینگ رزومه منُ مطالعه کن🙏
کلاس ها به صورت حضوری و آنلاین -گروهی و خصوصی- برای بانوان و آقایان برگزار میشه. چون به عنوان فیزیولوژیست هم روی بانوان و هم آقایان سابقه تمرینی دارم. چیزی که باید استرسشُ ازت دور کنم آفر کلاسته. تا دو جلسه هر ترم می تونی آف باشی بجاش جلسات جبرانی می ذارم که از برنامه بدنیت و فیزیولوژیت عقب نیفتی... خصوصا که پایان هر ترم آنالایزت می کنم و سایزهاتُ می خوام. از طرفی بعد از 12 جلسه تمرینی می تونم تخمین بزنم چقدر زمان می خوای تا به هدفت برسی💪✌️ هدفم در درجه اول تندرستی و تناسب اندامت هستش اما اصولی، نه اینکه به هر قیمتی بخوای لاغر بشی یا حجم بگیری یا... راستی جلسه آخر به تمرین روانشناسی تمرینی، تغذیه و آنالایزت اختصاص داده می شه. بعدِ فیکس شدن کلاسمون هم یکسری دیتا به صورت اختصاصی ازت می گیرم که برای پیشرفتت و برنامه ات لازمه. تندرست باشی✌️💪🙂🙏
مختصری از رزومه ام:
تجویز و طراحی تمرین چربی سوزی ، لاغری ، افزایش حجم ، فیتنس (بانوان و آقایان) تمرینات پس از زایمان که در حال فعالیت با مرکز سرزمین مادری هستمورزش درمانی مخصوص سالمندان، کودکان، پارکینسون، دیابت، MS و... (بانوان و آقایان)
ماساژ و آموزش ماساژهای (ورزشی، درمانی، زیبایی، سوئدی، روسی و ...) در حال همکاری با آموزشگاه انگشتان شفا بخش هستمفیزیولوژیست ورزشی (کارشناسی ارشد فیزیولوزی ورزشی از دانشگاه ملی سمنان) در کلینیک تندرستی 5 سال فعالیت داشتم و بخاطر کرونا قطع همکاری کردم
مربی رسمی فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام جمهوری اسلامی ایران در باشگاه دنا پیروز مربی بودم و بخاطر کرونا فعلا تصمیم ندارم هیچ باشگاهی کار کنم
نویسنده مقالات ISC در ارائه سبک های نوین تمرینی جهت کاهش سایز حتما اسم و فامیل سرچ کنید مقالات براتون میاد بالای سات
ماساژیست و مدرس ماساژ بین الملل
مربی CXمربی TRXمربی functionalاز 18 سالگی مربی زومبا و ایروبیک بودم و چندین سال هست که کوچینگ بدنسازی و تناسب اندام رو برای همه سنین و بانوان و آقایان انجام میدم.تندرست باشید.
400 تا 500 هزارتومان
- bahare faraji00مهسا دیداری جز آدماییه که کاملا میدونه چی میخواد، هدف مشخصی داره و هرروز برای بهتر شدنش داره تلاش میکنه، مشخصه ای که بنظر من خیلی تو شخصیت کاریش به چشم میاد دلسوزیه، شرایط شاگرادش کاملا براش مهمه، و این یعنی موفقیت، امیدوارم روز به روز شاهد موفقیت های بیشترش باشیم1400/07/02 10:00
- مهسا دیداری00ممنونم عزیزم تلاش خودت بوده1400/07/15 12:28
- شیوا موسوی00من تو دوران بارداریم ۲۵ کیلو اضافه کردم .از ماه سوم بعد زایمان ورزش رو با مهسا جون شروع کردم .با هفته ای دو جلسه بدون هیچ فشاری تو ۴ ماه نه تنها کلی وزن و سایز کم کردم بلکه کلی تو استایل بدنیم تغییرات خوبی داشتم مثل صاف وایستادن و... خییلی ازشون راضی هستم و داشتن چنین مربی بعد زایمان یک نعمت بزرگ بود1400/07/02 02:32
- مهسا دیداری00آفرین به تلاش و همتت که زایمان برات محدودیت نشد و با قدرت ادامه دادی1400/07/15 12:58
- مرضیه محمدلو00عالی هستن و بهترین، خیلی خوب و با جون و دل کار میکنن و پیگیر وضعیت شاگردها هستن1400/06/31 13:00
- مهسا دیداری00ممنونم از محبتت و نظر لطفت1400/07/15 12:59
- زهره زندی00من با ایشون کلاس بدنسازی در باشگاه داشتم که انقدر ایشون عالی کار کردن باهام که بعد تر باهاشون کلاس رقص خصوصی هم برداشتم. ایشون واقعا عالی کار میکنن عالی👌1400/06/31 09:42
- مهسا دیداری00باعث خوشحالی من هست که در هر دو رشته به من اعتماد داری💪1400/07/15 12:59
- شبنم جون00با مهسا جون ظاهرا آنلاین اما درواقع با اثربخشی بسیار بسیار بیشتر از باشگاه و دستگاه های ورزشی میتونید تو خونه ورزش کنید و بهترین نتیجه رو بگیرید.و درکنارش درپایان کلاس هم یه حال و روحیه خوب داشته باشید💪💪💪1400/06/31 07:21
- مهسا دیداری00شبنم جانم درود بر تو که قوی هستی🙏💪1400/07/15 13:00
- مصی دال00انقدرکه ایشون تخصصی و علمی هست انجام میدن کارشون رو که من خودم به شخصه اصلا کلاسهای آنلاین رو نمیپسندیدم ولی متدایشون باعث شد ثبت نلم کنم1400/06/30 23:19
- مهسا دیداری00دقیقا همینطوره و ممنونم از اعتمادت خانم دکتر عزیز💪💪1400/07/15 13:00
- روژینا اسلامی00تدریس فوق العاده با اخلاق با وجدان بهترین استاد و مربی1400/06/30 23:16
- مهسا دیداری00نظر لطفته باهوش من1400/07/15 12:57
- پیمان محمدی00تشخیص و مشاوره شون واقعا خوبه. با توجه به اینکه امکان مراجعه حضوری نداشتم و فقط مشکلم شنیدن ،عالی متوجه شدن و حرکات و سیستم تمرینی که بهم توصیه کردن خیلی تاثیر مثبتی داشت.1400/06/30 23:14
- مهسا دیداری00آقای محمدی انجام وظیفه بود🙏💪1400/07/15 13:01
- فرشاد نوذری00فوق العاده هستن تو کار با انرژی انگیزه اموزش میدن هرچی بگم کمه1400/06/30 23:04
- مهسا دیداری00نظر لطف شماست آقای مهندس1400/07/15 13:01
- سپیده افشار10عالیه ایشون عالی. من خیلی راضیم. هم اخلاقی خوبن. هم از نظر تمرین و نظارت1400/06/29 14:34
- مهسا دیداری00سپیده عزیزم خوشحالم بابت پیشرفتت بانو💪💪1400/07/15 13:01