تدریس خصوصی و معلم خصوصی یوگا

معلم با تجربه تدریس خصوصی یوگا  و کلاس خصوصی یوگا 

جستجوی پیشرفته

معلم خصوصی یوگا کلاس آنلاین یوگا خصوصی و تدریس با مدرس آموزش در منزل، شماره مستقیم استاد یا رزرو رایگان

استاد و مدرس یوگا دلخواهتان را اینجا انتخاب و رزرو کنید.

نمایش بر اساس: ( تعداد 47 مورد یافته شد )

یوگا
ضحی ابراهیمی
ضحی ابراهیمی
برای یک ساعت تدریس
400 تا 500 هزارتومان آنلاین

ضحا ابراهیمی دانشجوی ارشد روانشناسی هستم و 7 ساله که یوگا بخش جدانشدنی زندگی من شده و یک ساله که تحت نظر فدراسیون مشغول به اموزش یوگا هستم. خوشحال میشم که این افتخارو داشته باشم تا بتونم تجربیاتم از یوگا و روانشناسی رو تو کلاس های یوگا با شما به اشتراک بذارم.

1 ویدئو دارد

حضوری و آنلاین دروس  یوگا مدیتیشن

مشاهده پروفایل و تماس
مرجان یخچالی
مرجان یخچالی
برای یک ساعت و نیم تدریس
200 تا 250 هزارتومان حضوری
200 تا 250 هزارتومان آنلاین

ورزش یوگا به انگلیسی yoga، ترکیبی از تمرینات بدنی، کنترل تنفس، آرامش، کنترل رژیم غذایی، تفکر مثبت و مدیتیشن است. مربی یوگا با 15 سال سابقه مربیگری در سطوح مبتدی تا پیشرفته و مدیتیشن ویوگای سالمند ،یوکانیدرا .دارای مدرک مربیگری از فدراسیون تربیت بدنی سابقه تدریس در آموزشگاه های معتبر و خصوصی.

3 نظر دارد

حضوری و آنلاین دروس  یوگا ریاضی مدیتیشن

مشاهده پروفایل و تماس
علی رضائی
علی رضائی

۱2 سال سابقه مربیگری یوگا و مدیتیشن در باشگاههای معتبر تهران به صورت عمومی و خصوصی ۷ سال سابقه یوگا درمانی با بیماران خاص مثل ام اس و... 7 سال سابقه تدریس زبان ترکی استانبولی و ترکی آذربایجانی با لهجه صحیح... سابقه تدریس با کتابهای استانبول ، 7 اقلیم و هیت هیت

حضوری و آنلاین دروس  یوگا ترکی استانبولی

مشاهده پروفایل و تماس
گل‌نما فقیر
گل‌نما فقیر
برای یک ساعت تدریس
400 تا 500 هزارتومان حضوری
200 تا 250 هزارتومان آنلاین

آموزش بدنسازی و یوگا در سبکهای مختلف به انتخاب شما در محل شما به صورت حضوری و یا از طریق اپلیکیشن اسکایپ به صورت آنلاین ویژه بانوان

حضوری و آنلاین دروس  یوگا فیتنس fitness

مشاهده پروفایل و تماس
شهره میرباقری
شهره میرباقری
برای یک ساعت تدریس
900 تا 1 میلیون تومان حضوری
600 تا 700 هزارتومان آنلاین

درود و عرض احترام . شهره میرباقری هستم مربی رسمی یوگا و ورزش سالمندان . حدود 15 سال ورزش یوگا آموزش میدهم وهمچنین تکنیک های تنفس را . یوگا فقط یک ورزش نیست بلکه یک سبک زندگی است . تلاش می کنم هنرجوهایم آرامش و حضور در لحظه ی حال را در همان یک ساعت تمرین تجربه کنند.

حضوری و آنلاین دروس  یوگا

مشاهده پروفایل و تماس
سوده تشکری
سوده تشکری
برای یک ساعت تدریس
700 تا 800 هزارتومان حضوری
350 تا 400 هزارتومان آنلاین

دو سال سابقه تدریس و مربیگری در زمینه یوگا سبک مولتی استایل شامل سبک هاتا / آشتانگا و حرکات اصلاحی آیینگر ، پرانایاما یا تمرینات تنفسی، مدیتیشن ، آشنایی با مانترا و مودرا

1 نظر دارد

حضوری و آنلاین دروس  یوگا

مشاهده پروفایل و تماس
پانیذ خوش طالع
پانیذ خوش طالع
برای یک ساعت تدریس
300 تا 350 هزارتومان حضوری
160 تا 200 هزارتومان آنلاین

مدرک تئوری مربیگری درجه سه از فدراسیون آمادگی جسمانی مدرک مربیگری فیزیکال فیتنس از فدراسیون آمادگی جسمانی نحوه دریاف هزینه هزینه های برای کلاسهای آنلاین میتونه توی دو قسط اول و وسط جلسات پرداخت شود

حضوری و آنلاین دروس  ورزش یوگا

مشاهده پروفایل و تماس
پرستو دلیری
پرستو دلیری
برای یک ساعت و نیم تدریس
500 تا 600 هزارتومان حضوری
300 تا 350 هزارتومان آنلاین

مربی یوگا هستم با ۶ سال سابقه حرفه ای تدریس یوگا مربی رسمی فدراسیون همگانی هستم و مدرک بین المللی یوگا دارم و چندین کارگاه تغذیه و اناتومی بدن و .. شرکت داشتم آشنایی کامل با اناتومی بدن آموزش به صورت آنلاین و حضوری

حضوری و آنلاین دروس  یوگا

مشاهده پروفایل و تماس
یوگا نیلوفر
یوگا نیلوفر
بر اساس تعرفه آموزشگاه

یوگا نیلوفر، تیمی از مربیان جوان و حرفه ای یوگا فعالیت خود را در ۱۴۰۲/۰۴/۲۵ شروع کرد. و اکنون دوره های آنلاین یوگا (هاتا،آشتانگا،حرکات اصلاحی)برگزار میکند.

تدریس خصوصی حضوری دروس  یوگا

مشاهده آموزشگاه
سماع واله
سماع واله

«آیدا واله» پرفورمر و مربی سماع و حرکات فرم و همچنین سرپرست گروه حرکت «واله» هستم که بیش از ۱۶ سال سابقه تدریس در این زمینه دارم

معلم خصوصی حضوری دروس  سماع یوگا

مشاهده پروفایل و تماس
کیوان مهتاوند
کیوان مهتاوند
برای یک ساعت تدریس
1 میلیون تومان به بالا حضوری
1 میلیون تومان به بالا آنلاین

پرفسورکیوان مهتاوند(زاده ۱۳۷۰ در شهر تهران ) فارغ التحصیل از آمریکا عضو رسمی دانشکده هاروارد و مسلط به ۱۸ علم مختلف

1 ویدئو دارد
2 نظر دارد

حضوری و آنلاین دروس  یوگا مدیتیشن هیپنوتراپیnlp

مشاهده پروفایل و تماس
مینا حسینی
مینا حسینی
برای یک ساعت تدریس
300 تا 350 هزارتومان حضوری
200 تا 250 هزارتومان آنلاین

12 سال تدریس به صورت خصوصی و گروهی به عنوان مربی رسمی انجمن یوگا (سبکهای ساتیاناندا و وينياسافلو و هماهنگ) دارای مدرک بین المللی مربيگري يوگا از موسسه یوگا آلیانس آمریکا داراي مدرك بين المللي مربيگري مديتيشن از موسسه يوگا آليانس آمريكا 4 سال تدریس در باشگاه رسالت - با مدیریت خانم عراقی (داور و مر...

3 نظر دارد

حضوری و آنلاین دروس  یوگا

مشاهده پروفایل و تماس
امیرعلی علیئی
امیرعلی علیئی
برای یک ساعت تدریس
1 میلیون تومان به بالا حضوری
1 میلیون تومان به بالا آنلاین

مدیر مجموعه ذنیران، در زمینه آموزش تخصصی خودشناسی، متافیزیک و درمان‌های مکمل. آموزش های حضوری و آنلاین در زمینه های پرانیک، سایکیک، ریکی، طب سوزنی، هیپنوتیزم، چشم سوم، کندالینی و... بیش از ۱۰ سال تدریس تخصصی خودشناسی و درمان های مکمل آموزش تخصصی مراقبه (مدیتیشن)، خودهیپنوتیزم، دگر هیپنوتیزم، طب ...

حضوری و آنلاین دروس  مدیتیشن ذهن آگاهی هیپنوتراپیnlp

مشاهده پروفایل و تماس
استودیو ورزشی مایا- بلوار فردوس
استودیو ورزشی مایا- بلوار فردوس
بر اساس تعرفه آموزشگاه

استودیو ورزشی مایا با ۶ سال سابقه تدریس در رشته های باله-یوگا-بادی پامپ-فیتنس-فانکشنال-پیلاتس-HIIT و... در محدوده بلوار فردوس مشغول به فعالیت است. در این مدت به همراه بیش از 50 عضو فعال به کسب تجربه پرداختیم و امروزه شما میتونید با اهدافی مثل تناسب اندام و سلامتی با ما تماس بگیرین. منتظرتون هستیم!

تدریس خصوصی حضوری دروس  ورزش یوگا پیلاتس ژیمناستیک ژیمناستیک کودکان باله کودکان تغذیه ورزشی فیتنس fitness تربیت بدنی عمومی

مشاهده آموزشگاه
خانه یوگا وانیا (بانوان و آقایان)
خانه یوگا وانیا (بانوان و آقایان)
بر اساس تعرفه آموزشگاه

خانه یوگا وانیا

تدریس خصوصی حضوری دروس  یوگا

مشاهده آموزشگاه
x

نظرات شاگردان در مورد کلاس یوگا

نظر سحر خداویسی در مورد خانم سیمین زندی 5 روز پیش

من ده جلسه با ایشون حداقل کلاس داشتم : برای کسانی که پایه متوسط زبان دارند و قصد دوره برداشتن با ایشون را دارند به نکات زیر توجه کنند : 1) برگزاری کلاس ها به صورت کاملا آماتور گونه ( با دیواس موبایل : گوگل میت یا اسکایپ ) 2) اینترنت شون بسیار ضعیف و ناپایدار 3) عدم توانایی انتقال نکات مثبت برای آزمون آیلتس ( تمام موضوعات گرامری زبان در این جلسات به من گفته شد که یاد داشت میکردم ) فایده ای عملا در آزمون آیلتس نداشت و تماما به زبان فارسی نکات گفته میشد !! ( اصلا توصیه نمیشود اگر سطح متوسط زبان دارید و قصد آزمون آیلتس دارید اما برای یاد گیری زبان انگلیسی میتوانند جزوه خوبی برای بهبود گرامر ارائه دهند ) برای بخش ریدینگ : هیچ ساختار یا نکته ( تیپس ) نداشتند !! قبول شدگان در آزمون آیلتس تماما از نکات و ساختار ها استفاده میکنند که نمره ایده آل میگیرند 4) هیچ منابع آیلتس مانند کتاب های کمبریج در طول دوره کار نشده بود و تنها به صورت شفاهی کارمیکردیم ! که با توجه اینکه من با استاد دیگری برای آیلتس مقایسه میکردم بسیار با فنون آموزشی و ارائه محتوا قدیمی عمل میکنند..
مشاهده متن کامل نظر

نظر سینا بشیری در مورد آقای سعید لروند 6 روز پیش

استاد لروند در تدریسشان بسیار تحلیلگر مسائل ادبین ،خیلی خوب با مثال مفهوم در حال تدریس را میفهمانند .وقتی یک بیت را میخوانند در هر سه قلمرو آنرا ریز به ریز تحلیل میکنند و همچنین راهکار اثر بخش هر بخشی از ادبیات را میدانند و توصیه می‌کنند و هر سوالی هم داشته باشی با دلیل پاسخ سوال را میدهند من سه سال با ایشان هم ادبیات فارسی داشتم هم فنون و در هر دو نتیجه عالی گرفتم و خیلی قدرتمند شدم و واقعا از ایشان سپاسگزارم.
مشاهده متن کامل نظر

نظر Elnaz Piroozi در مورد خانم پریسا مهاجرانی 6 روز پیش

خانم مهاجرانی عزیز بسیار بسیار مجرب و باتجربه هستند. من تا به حال اساتید یوگای متعددی عوض کردم تا بالاخره کائنات ایشون رو سر راه من قرار داد! بسیار صبور، مؤدب و باکمالات که از لحظه لحظه کلاس می‌شه لذت برد. ایشون اشراف کامل بر تمام حرکات پیچیده و ساده‌ی یوگا دارند به همین دلیل با خیال راحت می‌تونید بدون نگرانی (بدون آسیب به کمر و ..) با ایشون همراه بشید. امیدوارم که روز به روز بدرخشید مربی عزیز و دوست‌داشتنی. سپاس فراوان .
مشاهده متن کامل نظر

نظر Hanie Azizi در مورد خانم پریسا مهاجرانی 7 روز پیش

من با پريسا جون كلاس آنلاين دارم چون خارج از ايران زندگى ميكنم و متاسفانه نميتونم حضورى شركت كنم. كلاساشون خيلى به من آرامش ميده، خيلى با مهربونى و متانت به من كمك ميكنن كه روى ذهن و بدنم تمركز داشته باشم. هرموقع فشار و اضطراب مياد سراغم با يوگا آروم ميشم. خيلى از اول حواسشون بود چجورى باهام شروع كنن كه بتونم ادامه بدم.
مشاهده متن کامل نظر

مربی یوگا

با شنیدن کلمه "مربی یوگا" چه چیزی به ذهنتان می‌رسد؟ حرکات کششی، ورزش یا یک بدن انعطاف پذیر؟
یوگا فقط به این محدود نمی‌شود. مزایای داشتن یک مدرس یوگا فراتر از داشتن بدن انعطاف پذیری یا ورزشی است. یوگا به تقویت سلامت جسمی و روانی به طور یکسان کمک می‌کند.
این هنر زیبا در طول قرن‌های متمادی تکامل یافته است. یوگا یک رشته معنوی است که هدف آن دستیابی به آرامش و هماهنگی ابدی بین جسم، ذهن و روح است. هدف آن پاکسازی ذهن ما از آلاینده‌های روانی همراه با تناسب اندام بدن است، بسیاری از افرادی که مربی یوگا میگیرند به خاطر تجویز پزشک به سمت ما آمده‌اند.
کلمه‌ی «یوگا» ریشه در زبان سانسکریت داشته و از واژه‌ی «yuj» به معنای «اتحاد» یا «پیوستن» گرفته شده است. منشأ این کلمه بسیار گویای آن است. هدف آن این است که ذهن و بدن شما را به هم متصل کند و به آنها کمک کند در صلح و آرامش با هم کار کنند.
یوگا در کنار یک استاد یوگا خوب منجر به اتحاد و آگاهی شما به جهانی می‌شود. گفته می‌شود فردی که این وحدت و پیوند بین طبیعت و خود را تجربه می‌کند به موکشا (رهایی نهایی) رسیده است.
هدف مدرس یوگا دستیابی یوگی‌ها به خودشکوفایی و آرامش است، حتی زمانی که با سخت ترین کارها روبرو می‌شوند.
در کنار یک معلم یوگا حرفه‌ای شما به کایوالیا (آزادی) می‌رسید. یوگا ارزش‌های اولیه انسانی را منتقل می‌کند و انسان‌ها را به سمت یک سبک زندگی پایدار پر از شادی، آرامش و قدردانی سوق می‌دهد.
در ابتدای هر کلاس یوگا آنلاین این نیز مطرح می شود که تاریخچه یوگا به دلیل انتقال شفاهی متون مقدس و ماهیت مخفیانه، در آموزه‌های آن ابهامات زیادی وجود دارد.
با توجه به اطلاعات موجود توسعه یوگا را می‌توان از بیش از 5000 سال پیش ردیابی کرد، اما برخی از محققان فکر می‌کنند که یوگا ممکن است تا 10000 سال قدمت داشته باشد.

تاریخچه غنی یوگا را می‌توان به چهار دوره تقسیم کرد:


مدرس یوگای پیش کلاسیک

آغاز یوگا، توسط تمدن Indus-Sarasvati در شمال هند بوده است و این مهارت را به بیش از 5000 سال پیش نسبت داده‌اند. کلمه یوگا اولین بار در قدیمی‌ترین متون مقدس، ذکر شده است. این مهارت توسط برهمن‌ها اصلاح و توسعه یافت. مشهورترین متون مقدس یوگی، باگاواد گیتا است که در حدود 500 سال قبل از میلاد نوشته شده است.

کلاس یوگا کلاسیک

در مرحله پیش‌کلاسیک، این ورزش یا تمرین ذهنی مدیتیشن، ترکیبی از ایده‌ها، باورها و تکنیک‌های مختلف بود که اغلب در تضاد با یکدیگر بودند. دوره کلاسیک با یوگا سوتراس پاتانجلی، اولین ارائه سیستماتیک یوگا تعریف می‌شود که اغلب به آن "یوگا کلاسیک" می‌گویند.
پاتانجلی این تمرین ها را سازماندهی کرد که شامل مراحل رسیدن به روشنگری است. پاتانجلی اغلب پدر یوگا معرفی می‌شود.

یوگای پس از کلاسیک

چند قرن پس از پاتانجلی، استادان، تمریناتی را جهت جوانسازی بدن و افزایش طول عمر طراحی کردند. آنها آموزه‌های باستانی را رد کردند و بدن فیزیکی را به عنوان وسیله ای برای رسیدن به روشنگری پذیرفتند.
آنها تانترا یوگا را با تکنیک‌های رادیکال برای پاکسازی بدن و ذهن، توسعه دادند. این کاوش در این ارتباطات فیزیکی-روحی و تمرین‌های بدن محور منجر به ایجاد چیزی شد که ما آن را هاتا یوگا می‌نامیم.

دوره مدرن آموزش یوگا

در اواخر دهه 1800 و اوایل دهه 1900، استادان یوگا شروع به سفر به غرب کردند و توجه و افراد زیادی را به خود جلب کردند.
در دهه‌های 1920 و 30 هاتا این مهارت به شدت در هند ترویج شد و در سال 1924 اولین مدرسه هاتا یوگا را در میسور افتتاح شد. همچنین در سال 1936 انجمن زندگی الهی در سواحل رودخانه مقدس گنگ تأسیس شد.

هزینه کلاس یوگا

محبوبیت هاتا یوگا روز به روز افزایش یافت به طوری که بیش از 200 کتاب در این مورد نوشته شد و کلاس یوگا در سراسر جهان برگزار شد. اکنون کلاس مدیتیشن و کلاس یوگا در همه جای دنیا وجود دارد و مورد استقبال زیادی قرار گرفته است. کلاس‌های مدیتیشن در تهران هم طرفداران زیادی دارد.
واردات این دانش به غرب همچنان ادامه داشت تا اینکه در سال 1947 اولین استودیوی یوگا در هالیوود افتتاح شد. از آن زمان، تعداد زیادی مربی، از غرب و هند پیشگام شدند و هاتا یوگا را رواج دادند و میلیون‌ها پیرو به دست آوردند.
 هاتا یوگا اکنون دارای سبک‌های متفاوتی است و اساتید زیادی آن را تدریس می‌کنند حتی مربی یوگا در منزل نیز این روزها رواج زیادی یافته است و یوگا آنلاین نیز توسط مربیان مختلف تدریس می‌شود. (هزینه‌ کلاس یوگا را در سایت استاد سلام مشاهده نمایید.)

مزایای درمانی یوگا به شرح زیر است:

1. رهایی از افسردگی و اضطراب

از آنجایی که یوگا ترکیبی از ورزش، مدیتیشن، آرامش است، راهی فوق العاده برای تسکین اضطراب و یا افسردگی است.
مدیتیشن با تنظیم چگونگی پاسخ به استرس و پاکسازی ذهن از افکار، سیستم عصبی را آرام می‌کند، و نقش کلیدی در بازگرداندن تعادل و آرامش به زندگی پر مشغله شما دارد.
به علاوه، جلسات یوگا این توانایی را دارد که ضربان قلب، تعداد تنفس و فشار خون شما را کاهش دهد، در نتیجه شما را آرام کرده و اضطراب و عصبی بودن شما را بدون نیاز به استفاده از داروهای تجویزی کاهش می دهد.

2. کاهش اثرات PTSD و شرایط مشابه

یوگا همچنین ممکن است به شما در مقابله با انواع بی شماری از استرس، از جمله اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) کمک کند.
مطالعه‌ای که توسط محققان مرکز اعتیاد و سلامت روان در تورنتو، کانادا و بیمارستان زنان و بریگام در دانشکده پزشکی هاروارد انجام شد، نشان داد که شرکت‌کنندگان در یک برنامه یوگای آنلاین، تغییرات موثری در خواب، کنترل احساسات، استرس، اضطراب، نشان دادند.

3. افزایش تمرکز و بالا رفتن قدرت حافظه

آیا تمرکز بر روی برخی از کارهای روزانه برایتان سخت است؟ پس امتحان کردن یوگا می تواند به شما کمک کند تا توانایی انجام کارها را بدون حواس پرتی به طور موثر انجام دهید.
تحقیقات نشان داده است که مدیتیشن باعث تمرکز و تقویت حافظه می شود زیرا شما باید در طول تمرین خود، تمرکز کنید.
در واقع، زمانی که در حالت درختی روی یک پا ایستاده‌اید، فکر کردن به چیزی غیر از حفظ تعادل و فرم خود سخت است، به این معنی که می‌توانید افکار خود را پاک کنید، حواس خود را آرام کنید و توانایی مغز خود را برای تمرکز بهبود بخشید.

4. مغز خود را جوان نگه دارید

یکی دیگر از مزایای یوگا توانایی آن در حفظ سلامت و شادابی مغز شما حتی تا سنین بالا است.
مطالعات نشان داده است کسانی که در کلاس یوگا و در کلاس مدیتیشن شرکت می کنند، مغز انعطاف‌پذیرتری دارند! بنابراین اگر می‌خواهید مغز خود را جوان، اکسیژن‌دار و آرام نگه دارید، یوگا ابزاری است که باید برای جوان ماندن بدن و ذهن، از آن استفاده کنید.

* * * * * * * * * *

سوالات متداول مرتبط

  • مربی یوگا آنلاین هم دارید؟

    • بسیاری از مدرس های یوگا هم اکنون در حال تدریس یوگا به صورت آنلاین با اپلیکیشن هایی هستند که همین حالا روی موبایل شما نصب هست و از همین حالا در خانه می توانید کلاس یوگا آنلاین داشته باشید :)

  • هزینه کلاس آنلاین یوگا هر جلسه چقدر است؟

    • کلاس یوگا آنلاین هر جلسه 100 تا 600 هزار تومان داریم، تفاوت قیمت بر اساس تجربه استاد هست، برخی حرکات تخصصی‌تر کار می‌کنند و برخی از بابت مدیتیشن و یوگا اطلاعات بالاتری به شما درس می دهند.

  • داشتن مدرس یوگا، توصیه پزشکم است، برای این مورد هم استاد خوب دارید؟

    • همین حالا مدرس یوگا در حال آموزش یوگا برای شاگردان زیادیست که به توصیه روانشناس، ارتوپدیست، دکتر مغز و اعصاب یا ستون فقرات، برای بهبود سلامتی کلاس یوگا گرفته‌اند.
//
تماس با ما
تماس از طریق تلگرام
021-28428139 021-28428914
استاد سلام
Ostad salam online school

می خوام از کارهای مهم استادسلام با خبر بشم

اگر «بله» را انتخاب می‌کنید بعد از آن دکمه Allow را هم بزنید.