کلاس و دوره آموزشی نیمه خصوصی کوچینگ تحصیلی و شغلی با استاد بهاره بهروز

کوچینگ مهارتی یا مربیگری مهارتی، فرآیندی است که در آن یک مربی حرفه‌ای، فردی را در بهبود مهارت‌هایش راهنمایی می‌کند. هدف اصلی این فرآیند، کمک به افراد در بهبود کیفیت زندگی و افزایش عملکرد در حیطه‌ی کاری و شخصی است.

یکی از موضوعاتی که در کوچینگ مهارتی مورد توجه قرار می‌گیرد، هدف‌گذاری است. هدف‌گذاری به عنوان یکی از اصول اساسی موفقیت، به فرد کمک می‌کند تا با تمرکز بر روی هدفی خاص، به سمت پیشرفت و بهبود حرکت کند. در کوچینگ مهارتی، مربی با بررسی و تحلیل وضعیت فعلی فرد، هدفی را مشخص می‌کند و راهکارهای مناسب را برای رسیدن به آن هدف ارائه می‌دهد.

علاوه بر هدف‌گذاری، تقویت عزت نفس نیز یکی از موضوعات مهم در کوچینگ مهارتی است. تقویت عزت نفس، به فرد کمک می‌کند تا به خودش اعتماد کند و در مقابل چالش‌های زندگی مقاومت کند. مربی در کوچینگ مهارتی، با به کارگیری روش‌های مناسب، فرد را در تقویت عزت نفس و به دست آوردن اعتماد به نفس کمک می‌کند.

همچنین، کوچینگ تحصیلی نیز به عنوان یکی از حوزه‌های کوچینگ مهارتی مورد توجه قرار می‌گیرد. کوچینگ تحصیلی، به فرد کمک می‌کند تا بهترین استراتژی‌های یادگیری را پیدا کند و در مسیر پیشرفت تحصیلی خود قدم بردارد.

1.هدف‌گذاری:

• تعریف هدف‌های کوتاه مدت و بلند مدت
• تعیین اولویت برای هدف‌ها
• تعیین مراحل و فعالیت‌های مورد نیاز برای رسیدن به هدف
• ارزیابی پیشرفت و تنظیم روند فعالیت‌ها

• شناخت مفهوم عزت نفس و اعتماد به نفس
• شناسایی عوامل موثر در تقویت عزت نفس و اعتماد به نفس
• تکنیک‌های تقویت عزت نفس و اعتماد به نفس
• شناخت و مدیریت انواع افکار منفی

• شناخت مفهوم کوچینگ تحصیلی و نیاز آموزشی فرد
• تعیین مهارت‌های مورد نیاز برای کسب دانش و توانایی در تحصیلات
• ارائه تکنیک‌های کاربردی برای یادگیری موثر و بالابردن کیفیت تحصیلات

• شناسایی نقاط قوت و ضعف فرد
• ارائه بازخورد برای بهبود کیفیت تحصیلات
• ارزیابی پیشرفت فرد در رسیدن به هدف‌های تحصیلی
• تنظیم روند تحصیلات و تعیین برنامه‌های بعدی