کلاس و دوره آموزشی نیمه خصوصی اموزش کنترل دیابت و تنظیم انسولین با استاد عباس جانقربان

این یک دوره عمومی است برای آموزش کنترل دیابت از جمله دیابت وابسته به انسولین

چرا من این دوره را برگزار میکنم؟

چون به خاطر کنترل دیابت یکی از عزیزانم بیش از 16 سال است که با این موضوع، از فاصله ای بسیار نزدیک آشنا هستم.

در واقع جای حرفه ای آموزش کنترل دیابت در فضای رسمی جامعه ما خالی است

اگرچه موسسه های خصوصی خوبی از جمله موسسه گابریک، فعالیتهای بسیار خوبی در این زمینه دارند.

در این دوره، هدف آشنایی با عوامل موثر بر کنترل دیابت با انجام آزمایش در طول ساعت برگزاری کلاس هستیم.

آزمایش با دستگاه تست قند خانگی خود شرکت کنندگان انجام می شود

افراد قبل از صبحانه تست میگیرند

و طبق معمول خود صبحانه می خورند و البته داروی معمول مثلا انسولین را تزریق می کنند یا قرص تجویزی پزشک را می خورند

و البته برای تحلیل و بررسی مقدار غذایی را که میخورند هر جور که بلد هستند اندازه گیری می کنند و یادداشت می کنند

مثلا می نویسند

یک عدد تخم مرغ آب پز، یک لیوان معمولی شیر، دو کف دست نان تافتون، یک قوطی کبریت پنیر

و قند قبل از صبحانه 130

و مقدار انسولین تزریقی قبل از غذا 6 واحد انسولین نوورپید با قلم انسولین و 10 دقیقه قبل از غذا

یا مثلا یک عدد قرص متفورمین 500

بعد راجع به خواص غذاها صحبت می کنیم و به سوالات پاسخ می دهیم

از جمله در مورد کربوهیدرات غذاها

کربوهیدرات غذا یکی از قسمتهای مهم غذا است که به قند یا گلوکز تبدیل شده و وارد جریان خون می شود

و مثلا در هر 100 گرم نان حدود 70 گرم کربوهیدرات وجود دارد

و در هر 100 گرم برنج پخته شده حدود 30 گرم کربوهیدرات وجود دارد

بنابراین 100 گرم برنج کمتر از 100 گرم نان، روی قند خون اثر دارد

ولی 300 گرم برنج بیشتر از 100 گرم نان روی قند خون اثر دارد

بنابراین نوع غذا و مقدار غذا برای تنظیم دارو و به طور خاص برای تنظیم انسولین مهم است

یعنی مقدار کربوهیدرات غذا و مقدار انسولین باید با هم متناسب باشد

یعنی اگر شما مثلا 6 واحد انسولین برای 100 گرم نان تزریق می کنید(مثلا برای ناهار)

و مثلا نان و مرغ خورده اید و کنترل قند خون خوب بوده است یعنی مثلا 2 ساعت بعد از غذا قند خون را تست کرده اید و حدود 140 بوده است

اگر فردا خواستید مثلا برنج و خورشت سبزی بخورید باید حدود 230 گرم برنج با خورشت بخورید تا همان 6 واحد انسولین کافی باشد

و یکی دیگر از فاکتورهای مهم در مورد غذاها

سرعت تبدیل غذا به قند خون است یا در واقع سرعت جذب غذا

مثلا هر نوشیدنی آبکی شکر دار مثل نوشابه، آب میوه، شیر کاکائو و... در کمتر از 30 دقیقه تقریبا به طور کامل بر قند خون اثر می گذارد

در حالی که یک غذای بسیار چرب مانند پیتزا (به خاطر چربی زیاد پنیر پیتزا) تا 8 ساعت بعد از غذا هم چنان بر قند خون تاثیر دارد

خب بقیه توضیحات باشه ان شاء الله در دوره

ضمنا عزیزانی که مایل به برگزاری دوره به صورت خصوصی باشند یا هر نوع سوالی در زمینه

کنترل دیابت یا تجهیزات کنترل دیابت از جمله پمپ انسولین و سنسورهای اندازه گیری پیوسته قند خون مانند سنسور لیبره (یکی از بهترین سنسورها با طول عمر 14 روز) داشته باشند

ان شاء الله در خدمتم

تلفن تماس

09131016544