زهرا امداد

کلاسهای آنلاین و خصوصی کار میشود و هنرجویان ارتقا کمربند دارند و میتوانند در مسابقات شرکت کنند

مسابقات تکواندو در سه بخش کیوروگی و پومسه و هانمادانگ میباشد

تی آر ایکس به صورت حرفه ای و همراه با دمبل و استپ میباشد

در رشته ی آمادگی جسمانی تمامی حرکات به صورت فول بادی و به روزترین تمرینها در اختیار هنرجویان قرار گرفته و تمرین میشود

باید در هر ورزشی آسیبهای بدنی رو در نظر بگیریم که این یکی از مهرتهای بنده است که با تمام اشرافی که در تمرینات دارم هیچ خطری برای افراد آسیب رسیده نمیبینم