دبیرستان و پیش دانشگاهی , کاردانی- فوق دیپلم , کارشناسی- لیسانس , کارشناسی ارشد- فوق لیسانس
خصوصی ---- نیمه خصوصی
خانمها ،،،،، آقایان ،،،،، پارتنری
سانس روزهای فرد صبح ها و روزهای زوج عصرها
در باشگاه خصوصی با تجهیزات کامل در محدوده
هروی، حسین آباد، مژده، لویزان و چهار راه پاسداران
# بوکس، کیک بوکسینگ، دفاع شخصی
# دوره های ترکیبی چربی سوزی
فیتنس، پیلاتس و تی آر ایکس جهت رسیدن به تناسب اندام و آمادگی جسمانی مطلوب
سالهای ۸۰ تا ۸۸ مربی کونگ فو توآ و کیک بوکسینگ
در باشگاه های شهدای باغ فیض، بهاران (صادقیه)، مجموعه ورزشی چمران(گیشا)، مجموعه ورزشی زیتون (شهرک غرب)
از سال ۹۴ بمدت چهار سال مربی TRX , Fitness
در باشگاه های الماس هروی ، امانیه (جردن)
همانطوری که می دانید تناسب اندام و رسیدن به یک بدن سالم نیازمند تغذیه مناسب (برنامه غذایی درست) و تحرک روزانه می باشد.