موژان شفیعیان
انتخاب استاد
6 دیدگاه - 11 ماههمراه استاد سلام
- 15دانش آموز
یوگا مدیتیشن
- 11 ماههمراه استاد سلام
هزینه تدریس:
حضوری800 تا 900 هزارتومان
-آنلاین500 تا 600 هزارتومان
مقطع‌های آموزشی که استاد تدریس می‌کند:
همه مقاطع سنی
انتخاب استاد
درباره استاد
موژان هستم، مربی رسمی یوگا و مدیتیشن. دارای مدرک رسمی مربیگری فدراسیون ورزشهای همگانی. با بیش از 9 سال سابقه تدریس تخصصی یوگا، در سطوح مبتدی، متوسط و پیشرفته. تجربه کار با هنرجوهای دارای دیسک کمر، دیسک گردن، آرتروز را دارم که نتایج بهبود هنرجوها موجود هست. سبک یوگا جامع کار میکنم تلفیقی از هاتا، وینیاسافلو، آشتانگا، کار با ابزار، حرکات اصلاحی، نیدرا و مدیتیشن...
ویژگی مهم کلاسهام: روی سه بعد فیزیک، ذهن و درون کار میشه. مدت زمان هر جلسه یک ساعت و ربع هست. انتهای هر کلاس حدود 15 دقیقه، تجربه ناب و عمیق مدیتیشن، ذهن آگاهی و نیدرا رو داریم که منجر به پاکسازی چاکراها، انسدادهای انرژی و بهبودی بیماریها و آرامش ذهنی میشه. همپنین تمرینات تخصصی تنفس یوگا رو داریم. طراحی تمرینات فیزیکی بصورتی هست که تغییر و اصلاح فرم بدن و تناسب اندام طی مدت کوتاهی حاصل میشه با در نظر گرفتن محدودیتهای فیزیکی هر هنرجو.
برگزاری کلاسها بصورت گروهی و خصوصی. دوره ها بصورت حضوری و آنلاین برگزار میشود.
در محیطی بسیار آرام و سرسبز☘️ در محدوده پاسداران نوبنیاد.
به امید دیدار تک تک شما عزیزان.
نظرات