صوفیا محمد قلی زاده

سلام من صوفیا هستم، مربی با سابقه در حوزه‌های مختلف ورزشی. با بیش از چند سال تجربه‌ی حرفه‌ای در آموزش و تمرین، افتخار دارم تا در مسیر تناسب اندام، سلامتی و رشد فردی همراه شما باشم.مدارک و تخصص‌های من شامل موارد زیر میشه:

•مربی‌گری رسمی شنا

•مربی‌گری تخصصی یوگا

•سابقه فعالیت حرفه‌ای در رشته‌های رزمی از جمله کونگ‌فو و تکواندو

•آموزش حرفه‌ای کونگ‌فو و هنرهای رزمی

•برنامه‌ریزی و تمرین با وزن بدن و دمبل (فیتنس کاربردی)

رویکرد من در تمرین، ترکیبی از اصول علمی ورزش، شناخت بدن و ذهن، و درک نیازهای فردیه. چه هدفت رسیدن به فرم بدنی ایده‌آل باشه، چه افزایش قدرت، انعطاف یا حتی آرامش ذهن، من همراهتم.اگه آماده‌ای که سبک زندگی سالم‌تری رو شروع کنی و از تمریناتت لذت ببری، خوشحال می‌شم باهات کار کنم.