مریم باقری

فارغ‌التحصیل کارشناسی حسابداری از دانشگاه شریعتی هستم.

مدرک مربیگری یوگای ۲۰۰ ساعته‌ام را از مؤسسه امولوژی با تأییدیه Yoga Alliance دریافت کرده‌ام و حدود یک سال است که به‌صورت آنلاین هاتا ویناسا در سطح مقدماتی تدریس می‌کنم. کلاس‌های من با هدف ایجاد تعادل بین ایمنی فیزیکی و آرامش ذهنی طراحی شده‌اند و تمرکز ویژه‌ای بر اصول صحیح حرکات، تنفس و ریلکسیشن دارند.

با توجه به محدودیت‌هایی مانند مشغله کاری، فاصله مکانی یا هزینه‌های کلاس‌های حضوری، تدریس آنلاین را انتخاب کردم تا فضای آموزشی در دسترس‌تر و انعطاف‌پذیرتری فراهم کنم. این شیوه به هنرجویان امکان می‌دهد از هر مکان و در هر شرایطی تمرینات خود را دنبال کنند.

در طول کلاس‌ها تلاش می‌کنم محیطی امن و بدون قضاوت ایجاد کنم تا شرکت‌کنندگان بتوانند با بدن خود آگاهانه‌تر ارتباط برقرار کرده و در مسیر شخصی خود پیشرفت کنند. ارتباطم با هنرجویان صمیمانه اما هدفمند است؛ همواره پاسخ‌گوی سوالات آن‌ها هستم، روند پیشرفتشان را پیگیری می‌کنم و تمرینات اختصاصی برایشان طراحی می‌نمایم.

هدف من فراهم کردن بستری برای تجربه‌ی عمیق‌تر یوگا، افزایش آگاهی بدنی و ذهنی، و کمک به ارتقای کیفیت زندگی افرادی است که این مسیر را انتخاب می‌کنند.