
همه مقاطع سنی
کارشناس ارشد مهندسی صنایع غذایی
☆مربی رسمی هاتایوگا و آیینگر با رویکردی درمان محور و آرام. برگزارکننده کلاس های یوگا با تمرکز بر تنفس، تعادل و انعطاف پذیری بدن.
با تمرینات ملایم اما موثر، یوگا بهت کمک میکنه بدنت را بهتر بشناسی، ذهنت را آرام کنی و انرژی ات را متعادل نگه داری.
حرکت ها متناسب با توان هر فرد آموزش داده میشود.
مخصوص کسانی که می خواهند از تنش های روزانه فاصله بگیرند💫
همراه با تمرینات تنفسی و مدیتیشن☀️
تدریس در مناطق محروم به صورت آنلاین رایگان میباشد.