سلام و درود، بنده دارای مدرک مربیگری فیتنس و بادی پامپ با کد ریجستر QAL هستم، به صورت حضوری در باشگاه واقع در سئول و هم به صورت آنلاین کلاس برگذار میکنم، تمام برنامه های تضمینی و افتخار من تغییر و رشد شماست. برای افراد دارای آسیب حرکات اصلاح دارمعلاوه بر برنامه تمرینی ، برنامه تغذیه نیز ارائه میدم.
برای دوستانی که به دنبال کاهش چربی و لاغری هستند میتوانند برنامه چربی سوزی رو بردارند. با جدید ترین متد و علوم ورزشی براساس مقالات جدید.